Ну раз уж за предыдущие две недели удалось дважды постоять на тумбочке, то грех не описать последние соревнования)На Невинномысский полумарафон я зарегистрировалась просто за компанию. Трасса непростая — это трейл с небольшим набором, но постоянным гравийным покрытием под ногами, к которому нужно готовиться; на протяжении всего пути тень создают только ветряки, то есть ее просто нет; а еще дистанция 23400 м, а не классические 21097,5 м.С самого начала у меня не было никакого плана, поэтому я придерживалась только своего состояния. Первые 8 км пробежала с незнакомыми ребятами спортивного телосложения, которые четко держали темп, что мне и было нужно. Потом начались небольшие подъемы, а я решила перекусить, поэтому отстала от них. Примерно на 14 км обогнала яркую девушку в хорошей форме, которая по моим меркам должна была быть где-то в лидерах, но она к этому времени уже периодически переходила на шаг.Километров за 6 до конца с удивлением обошла тех самых парней, за которыми держалась первую часть пути, и дальше старалась просто не снижать темп. Получалось это уже плохо: по ощущениям стало еще жарче, подушки пальцев слегка уже давали о себе знать, и больше всего, казалось, я уставала от переворота поясной сумки, чтобы достать воды. Но осознание близости финиша сделало свое дело — постаралась прибавить, насколько это вообще было возможно в моем случае, и закончила дистанцию.Первый раз полумарафон я бегала, наверное, лет 18 назад, и вот, что хочу сказать: не важно, в каком возрасте это делать, главное готовиться, а еще лучше следить за питанием. Вроде бы очевидные вещи, но не все это знают и делают. Тогда я преодолела дистанцию сильно хуже, чем сейчас.Сразу после финиша пошла назад — встречать знакомых и друзей и подбадривать грустных и переходящих на шаг ребят, как-то хотелось отдать чуть-чуть настроя им всем.Когда началось награждение, я сидела в палатке восстановления в очереди на чудо-штаны и решила пойти посмотреть на спортсменов, которых позовут на сцену. Всегда говорила, что бегуны у меня вызывают особенный трепет и восхищение. Наверное потому, что у меня результатов в этом виде спорта как-то особо никогда не было. Каково было мое удивление, когда за третье место в женском абсолюте на сцену позвали меня!Раньше я не часто участвовала в забегах такого плана. Обычно это были дистанции, на которые собирается несколько тысяч человек. Поэтому хочется отметить хорошую организацию мероприятия, приятные призы и четкий тайминг. Традиционно благодарю своих тренеров по кроссфиту и бегу. Возможно, вы сами не понимаете, какая это победа, потому что за несколько месяцев превратиться из активного хомячка в человека, которому не стыдно стоять на старте — это дорогого стоит. Не знаю, довольны ли вы, но я довольна как никогда)
