Знаете, есть книга «Вокруг света за 280 долларов» или всеми уважаемый блог «Кругосветка за 2 зарплаты», но мой пост не про деньги.
Многие из вас знают, что я всегда занималась каким-нибудь спортом: в разное время это были спортивный туризм, бег, альпинизм, и уже долго и сильно набегами это кроссфит. Занимаюсь я не постоянно и с большими перерывами, потому что в моей жизни все еще много красивых и важных путешествий.
Но в тот период, когда занимаюсь активно, постоянно происходило одно и то же — я становлюсь сильнее, тело подтягивается, но в какой-то момент, сколько бы я ни занималась, я все равно оставалась спортивным хомячком. Это когда, раздвинув складки жира, пресс найти, конечно, можно, а, если напрячь ноги, они вполне ничего.
Но этого стало мало. Система «много тренируюсь и много ем», или «я бегаю, потому что люблю печеньки» дала сбой)
Приехав с кроссфитных соревнований, я вдруг обнаружила, что я подписалась на всех спортсменов, кто там выступал (и еще на 20 других), а в голове полное понимание, что я тоже хочу соревноваться. Причем вообще без разницы, с кем и с какими результатами, просто хочется это делать. Кстати на соревнования я зарегистрировалась и меня ждет увлекательное путешествие в Крым в конце июня.
И вот уже мой рацион на время уменьшен до 1600 калорий в день, а я еду в Грузию, где взвешиваю хачапури, а Киндзмараули наливаю в специальную емкость с делениями по мл. За 5 дней в Грузии я похудела почти на кг и ни разу не превысила разрешенную норму калорий. Поистине делать что-то долго и упорно — моя сильная сторона.
Сколько ни тренируйся, а качественно изменить тело без контроля питания невероятно сложно. Я тут сейчас не буду писать, что все, моя жизнь не будет прежней, потому что, конечно, будет, просто я постараюсь обращать на важные для меня сферы жизни сильно больше внимания. Впереди сезон, в который я планирую впихивать с особым упорством тренировки и взвешивать все, что буду есть во всех самых вкусных ресторанах Дальнего Востока. И, знаете, думаю, все получится)